**徐根宝谈青训：培养孩子吃苦能力成未来足球关键**

在中国足球发展的历程中，青训工作一直备受关注。“青训”不仅是足球后备力量的培养，更是关乎国家足球水平提升的关键环节。徐根宝，这位中国足球界的传奇人物，用多年经验向我们揭示了青训的核心——吃苦能力。今天，我们以*“体坛零距离：徐根宝谈青训 得培养孩子吃苦的能力”*为题，探讨孩子吃苦能力对足球青训的重要性。

### 吃苦能力为何是青训的关键？

青训，是打牢足球基础的重要阶段。而在徐根宝看来，**技术和战术固然重要，但没有足够的意志力和抗压能力，球员无法在长期的高强度训练及激烈竞争中脱颖而出**。吃苦能力不仅是足球发展的必要条件，也是青少年成长中不可或缺的一部分。

而吃苦能力的培养，并不是简简单单“让孩子累、让孩子苦”。徐根宝指出：“吃苦是一种综合能力，这包括身体的承受力、心理的抗压能力以及对失败的正确认知。”这些无形的素质，决定了球员面对困难和挫折时能否折而不屈。

### 徐根宝青训模式的成功案例

说到“吃苦的能力”，不得不提徐根宝青训培养体系的成功案例——武磊。武磊是中国现役最具代表性的足球运动员之一，他成长于根宝足球基地。根宝的训练方式以高强度著称，但这并不是简单的体能训练，而是结合了意志力锻炼与团队协作培养。

徐根宝曾回忆道，青训中的孩子们每天要驱车几十公里到基地训练，更要在烈日下坚持完成体能、技术等课程。“没有一个有吃苦精神的孩子，就不可能撑过这样的密集训练。”正是这种刻意磨炼，让武磊在职业道路上表现出了超凡的专注与抗压能力，最终成功登陆西甲赛场，成为中国足球的一大骄傲。

### 如何有效培养孩子吃苦能力？

培养孩子的吃苦能力，并不意味着一味给他们增加压力，而是注重塑造他们的内心韧性与面对挑战的信心。徐根宝为青训工作提出了三项建议：

1. **通过制度建立纪律与责任感**

徐根宝的青训基地，向来以严格的纪律闻名。这些规则使孩子们从小养成了守时、尽责的习惯，也让他们懂得个人行为对团队的影响。

2. **设置合理难度的体能与技能挑战**

在青训中，体力训练不可缺，但强度一定要逐步提高。过度的体能要求可能伤害孩子身体，而合理设计的挑战能让孩子感受突破的喜悦，并在一次次升级过程中培养意志力。

3. **实施团队化训练，鼓励孩子互相支持**

孩子们身处团队，会彼此激励，共渡难关。这种方式避免了过度孤军奋战带来的心理压力，并让孩子学会包容他人、承担责任。这也是徐根宝主推的“团队精神”理念。

### 青训与现代教育的思考

徐根宝关于吃苦能力的培养，不仅局限于足球领域，更对现代教育提出了值得深思的启示。在当代社会，许多青少年在较为宽松的教育环境下成长，缺乏面对困难的勇气与韧性。而徐根宝的青训模式提醒我们：**适当的挫折教育是孩子成长的必由之路**，让他们在承受压力中寻找属于自己的突破口。

体育教育与心理成长密切相关，吃苦能力的培养与教育方法的选择息息相通。正如徐根宝所说：“足球是人生的缩影，懂得吃苦、懂得坚持，就能走得更远。”